Vì sao nên sử dụng bột ngũ cốc cho bà bầu?
Vì sao nên sử dụng bột ngũ cốc cho bà bầu? Ngũ cốc rất giàu các dưỡng chất như sắt, selen, magie, axit folic cùng các vitamin nhóm B (B1, B2…) nên cực kì cần thiết cho phụ nữ có ý định sinh con và đang mang thai. Nó không chỉ cung cấp năng lượng cho hai mẹ con mà còn giúp bé trong bụng phát triển toàn diện và tốt nhất. Tuy nhiên, mua bột ngũ cốc cho bà bầu ở đâu lại là vấn đề khiến các mẹ luôn băn khoăn vì tình trạng hàng giả, hàng nhái, hàng pha ngày càng tràn lan trên thị trường. Cùng tìm hiểu địa chỉ mua bột ngũ cốc chất lượng trong bài viết này nhé.
Vì sao nên sử dụng bột ngũ cốc cho bà bầu?
Trước khi tìm mua bột ngũ cốc cho bà bầu ở đâu, cùng tìm hiểu về công dụng của bột bột ngũ cốc này nhé:
Rất giàu chất xơ: Mẹ có biết, mỗi ngày các mẹ chỉ cần bổ sung 28 gram chất xơ là đã phòng ngừa táo bón, đây là hiện tượng rất phổ biến ở phụ nữ mang thai. Các loại bột ngũ cốc có chứa hàm lượng chất xơ rất cao, giúp nhuận tràng, tốt cho tiêu hoá.
Carbohydrates: Các loại hạt ngũ cốc rất giàu Carbohydrates, từ đó cung cấp năng lượng cũng như giúp phòng ngừa được táo bón cho mẹ bầu.
Vitamin và khoáng chất: Thời kỳ mang thai, cơ thể mẹ bầu cần bổ sung cao 2 loại chất này, đặc biệt nhiều nhất trong đó là sắt, canxi, vitamin B9… Các nguyên tố vi lượng này thường sẽ có nhiều trong các loại ngũ cốc.
Sự lựa chọn tuyệt vời khi đói: Bất cứ bà bầu nào khi mang thai cũng sẽ thường xuyên gặp những cơn đói bất chợt và nếu như trong lúc thời gian không cho phép bạn chế biến món ăn quá lâu thì ngũ cốc là một sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Ngũ cốc chế biến vừa nhanh mà lại đảm bảo ăn no, bổ sung các chất dinh dưỡng cho mẹ và bé.
Giúp da dẻ mẹ bầu hồng hào: Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nhanh chóng nội tiết tố khiến cho làn da của mẹ trở nên xấu đi, xuất hiện những tình trạng như nám da, mụn, da xuống sắc…Vì vậy, bổ sung ngũ cốc sẽ giúp mẹ lấy lại làn da hồng hào, khỏe mạnh bởi trong ngũ cốc có chứa vitamin E rất tốt cho làn da.
Làm thế nào để biết được mua bột ngũ cốc cho bà bầu ở đâu là chất lượng nhất?
Để đánh giá được sản phẩm bột ngũ cốc cho bà bầu có tốt cho hay không, chúng ta cần quan tâm đến những thành phần chứa trong nó. Những loại hạt cao cấp như óc chó, mè đen, hạnh nhân, hạt chia rất bổ dưỡng…
Sản phẩm bột ngũ cốc nào có thành phần là những loại hạt này sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khoa học đã chứng minh trong hạt óc chó, hạt chia rất giàu omega-3 tốt cho tim mạch và trí não.
Hạt hạnh nhân giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa tuyệt vời ngăn ngừa lão hóa và ung thư. Các loại đậu giàu chất xơ cũng như vitamin B tốt cho tiêu hóa và mè (vừng) đen có tác dụng bổ máu, bổ ngũ tạng, chống suy nhược cơ thể.
Bột ngũ cốc cho bà bầu có chứa thành phần hạt óc chó, hạnh nhân, mè đen…rất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé trong suốt thai kỳ. Nếu có thời gian, mình khuyên các mẹ nên tự mua nguyên liệu và làm tại nhà sẽ đảm bảo và yên tâm nhất khi sử dụng.
https://veggie.vn/cach-su-dung-ngu-coc-giam-can-103-25.html
https://veggie.vn/ngu-coc-cho-nguoi-tieu-duong-113-25.html
https://veggie.vn/bot-ngu-coc-dai-loan-104-25.html
https://veggie.vn/ngu-coc-dinh-duong-greenmax-32-loai-hat-18-15.html
https://veggie.vn/ngu-coc-duong-sinh-danh-cho-suc-khoe-114-25.html
https://veggie.vn/sua-bot-duong-sinh-cao-cap-cho-nguoi-lon-tuoi-tang-cuong-suc-khoe-152-25.html
https://veggie.vn/cac-loai-ngu-coc-trong-che-do-thuc-duong-157-25.html
https://veggie.vn/dau-den-huu-co-markal-500g-117-15.html
https://veggie.vn/dinh-duong-tuyet-voi-tu-ngu-coc-yen-mach-hoa-qua-115-25.html
https://veggie.vn/hat-dinh-duong-ngu-coc-granola-faminuts-179-15.html
https://veggie.vn/cac-loai-ngu-coc-an-sang-dinh-duong-tot-cho-suc-khoe-105-25.html
https://veggie.vn/ngu-coc-me-den-174-15.html
https://veggie.vn/tinh-bot-nghe-nep-do-nguyen-chat--cong-dung-va-gia-thanh-116-25.html